『筋膜リリース』

筋膜リリースとは、
従来の筋肉自体をほぐすマッサージとは違い、
筋膜にアプローチして全身の凝りや痛み、
不調などの改善にとても効果的な施術です。
リリースとは制限の解放、解きほぐすという意味です。

筋肉は筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。
筋膜は全身に張り巡らされていて表層から深層、
筋肉から骨や内臓までも包んで支えているため
第二の骨格ともいわれています。
筋肉や内臓を包み込み支える
立体的なボディースーツのようなもの、、というと
イメージしやすいでしょうか。

筋膜の一部分がギュッと固まってしまうと、
ボディースーツの形が歪んでしまうように、
姿勢が悪くなり、凝りや体の不調につながります。

ストレッチやマッサージをしても、
体の不調が続くようでしたら筋肉だけの問題ではなく、
筋膜が原因かもしれません。

筋膜リリースと聞くと
痛いイメージがあるかもしれませんが、
当店では、筋膜組織を壊して治す施術と違い
筋膜にほどよい圧力をかけて、
ゆっくりとリリースしていくので痛みはあまりありません。

私自身もストレッチや運動などで、
なかなか変わらなかった部分が、
この筋膜リリースでかなり改善されました。
身体が固い方は筋膜リリースの
60分コースがとてもお勧めです。